为切实关爱我委干部职工身心健康，缓解久坐办公、高压工作带来的亚健康问题，营造健康和谐的机关工作氛围，今日下午，机关党委依托“镜泊课堂”，特邀牡丹江市中医医院金春霞医护开展中医养生专题讲座。
活动伊始，侯主任作开场讲话，强调健康是干事创业的根本保障，号召全体干部职工树立科学养生理念，学会自我调适、劳逸结合，以健康体魄和饱满状态投入工作生活。
讲座紧贴机关干部日常工作特点，重点讲解日常中医保健、亚健康调理等实用知识。金春霞医护现场手把手教学，指导大家规范使用刮痧板、抽气罐、按摩锤等养生器具，传授居家保健技巧。
活动最后，全员集体学习传统养生功法八段锦，跟随招式舒展筋骨、舒缓压力、放松身心。
此次活动实用性强、氛围良好，有效普及了中医养生知识、舒缓了工作压力。下一步，机关党委将持续开展暖心关爱活动，切实增强干部职工的获得感与幸福感。
